Нетворкинг
![]() Как бросить курить, чтобы сэкономить время
С детства слышал, что капля никотина убивает лошадь, а каждая сигарета сокращает жизнь на две минуты. Про лошадь сказать ничего не могу, а вот как курильщики ежедневно вычеркивают из своей жизни по часу времени убедился. Дело даже не в заботе о здоровье. Каждый знает, что одна сигарета ещё никого не убила, а спрогнозировать, сколько бы человек прожил, если бы не курил - невозможно! Но, тем не менее, увидеть, как с каждой выкуренной сигаретой из жизни вычитается две минуты драгоценного времени может каждый!
Вчера специально наблюдал за курящими с секундомером. Выкуривание каждой сигареты обычно занимает у курильщика около двух минут! Обычно в это время никто не занимается чем-то гениальным или продуктивным. Человек просто стоит в курилке и пускает дым. Вряд ли сигарета - лучший способ концентрации и генерации креативных идей и инсайтов. Это просто ставший привычкой способ занять время. Получается отказ от курения это больше к вопросу о тайм-менеджменте, чем о здоровом образе жизни. Выкуривание каждой сигареты обычно занимает у курильщика около двух минут!По своему отцу знаю, что за день в среднем уходит пачка или чуть больше. Двадцать сигарет по две минуты - это почти час... Ежедневное добровольное вычеркивание часа продуктивного времени из-за курения!Аргументы, что сигареты помогают успокоиться или сосредоточиться - мало убедительны, ведь никотин, наоборот, обладает возбуждающим свойством. Об этом и других мифах пользы курения рассказывает Аллен Карр в своей книге "Лёгкий способ бросить курить". ![]()
|
|
|
|