автор статьи: Алексей Бабушкин,
эксперт по нетворкингу,
бизнес-тренер
Силу наших связей определяет частота встреч и глубина общения. Чем чаще мы встречаемся с людьми, чем больше проводим с ними времени, чем теснее нас связывает совместная деятельность и общие переживания, тем сильнее укрепляются отношения между нами. Но все же, сколько именно нужно времени провести вместе, чтобы завязались дружеские отношения?
Исследование Робина Данбара ввело такое понятие как «Число Данбара», определяющее количество связей, которые человек может поддерживать в определенный момент времени. Это число принято считать равным 150. То есть, исходя из возможностей нашего неокортекса, в нашем окружении постоянно находится полторы сотни людей, с которыми нас связывают устойчивые дружеские отношения. В это число, в зависимости от изменения целей, ценностей и интересов, со временем могут входить новые люди, а кто-то, наоборот, покидать «ближний круг связей».
Не каждого человека мы можем назвать другом. Стоит различать: случайный знакомый, приятель, друг. И для перехода от каждого уровня дружбы требуется свое количество времени.
Эксперимент Альтмана
Время — не единственный фактор, влияющий на скорость возникновения дружеских чувств. Немаловажным является место и обстоятельства общения, отсутствие других объектов отвлечения внимания.
В 1965 году американский социолог Ирвин Альтман (Irwin Altman) провел исследование, в котором пары незнакомых мужчин ежедневно проводили время в изолированном помещении. Он установил, что два человека за 160 часов, проведенных вместе в течение 10 дней, могут душевно сблизиться и развить достаточно дружеские отношения. Хотя, по его наблюдениям, такие отношения часто возникали уже через 60 часов совместного проведения времени испытуемыми, а 39% участников говорили о возникновении дружеского восприятия уже через 3 сеанса по 30 минут (то есть через 1,5 часа общения).
Что еще влияет на скорость возникновения дружбы
Не только место и время, проведённое вместе, влияют на крепость отношений. Значимым фактором является, как это время проводится.
Если нас связывает только учеба или работа, но мы не посвящаем своих коллег или сокурсников в другие стороны своей жизни, то такие отношения, как правило, недолговечны. Вот почему, оканчивая школу или меняя место работы, мы быстро теряем связь с людьми, с которыми провели не один год вместе.
Наиболее поворотным моментом в создании дружеских отношений является совместная деятельность. Особенно если она связана с проведением совместного досуга, интересного проекта, в реализации которого заинтересованы оба участника. Такое же влияние оказывает неформальное общение и эмоциональные переживания. Совместные беседы, шутки и откровенное общение создают большую близость, чем светские беседы или разговоры на общие темы.
Исследования Холла
В одном из исследований Университета Канзаса, проведённого под руководством Профессора коммуникационных исследований Джеффри Холла (Jeffrey A. Hall), было опрошено 355 человек, переехавших к новому месту жительства или учебы в течение последних 6 месяцев.
Участники рассказали с кем из людей, проживающих в радиусе 50 км, они смогли познакомиться с момента переезда, сколько времени у них ушло на это, и как они оценивают свои отношения.
После обработки ответов было установлено, что за 10 часов неформального общения люди характеризовали свои отношения как «просто знакомые» или друзья друзей. Через 30-50 часов общения между ними возникали приятельские отношения. Хорошие дружеские чувства появлялись после 140 часов совместного времяпрепровождения.
При взаимодействии, вызванном исключительно совместной работой или учебой, без неформального общения, времени на установления дружбы требовалось больше. Анализ ответов показал, что большинство таких участников установило приятельские отношения за 94 часа совместно проведенного времени. На установление дружеских отношений им требовалось в среднем 164 часа. А за 219 часов, проведенных вместе, люди считали себя близкими друзьями.
Тем не менее, через 300 часов, проведенных вместе, люди почти всегда считали себя близкими друзьями.
Время — ограниченный ресурс
Нам нужно время не только для установление новых знакомств, но и для поддержания уже существующих связей. Поэтому мы просто физически не можем бесконечно увеличивать количество близких друзей. Время, проведенное с одним человеком — это инвестиция в развитие отношений с ним, но вместе с тем – это цена, которую мы вынуждены заплатить за ослабление других связей, которым не уделили это время.
Парадокс. Чем больше у нас друзей, тем проще нам рассчитывать на возможность решения своих вопросов и достижение целей, но тем меньше времени нам удается проводить с каждым из них. Каждый новый друг оттягивает на себя часть суммарного времени общения с людьми из нашего окружения. Из-за чего количество друзей уменьшается.
Как быстро стать друзьями
Чем больше мы проводим времени с одним человеком или группой людей, тем сильнее возникает ощущение причастности и принадлежности. Интеграция людей в повседневную жизнь друг друга существенно экономит энергию, сокращая количество часов, необходимых для развития близости. Юмор, шутки, доверительные беседы, совместные пикники и тусовки (элементы неформального общения) способствуют скорейшему укреплению отношений.
Первые 3-4 месяца, а особенно первые 3-9 недель после знакомства — самые важные для укрепления отношений. Этот период требует максимального вовлечения и поддержания повторных контактов между людьми для установления дружеских отношений. Каждый дополнительный час совместно проведенного времени на этом этапе постепенно переводит нас из разряда случайного знакомого в категорию друга.
Несмотря на очевидность того, что чем больше времени мы проводим с другими людьми, тем крепче наши отношения, это не может быть односторонним процессом. Оба участника отношений должны хотеть и стремиться к увеличению этого времени.
