Саморазвитие
Как поддерживать свою работоспособность

Как поддерживать свою работоспособность

По роду своей деятельности мне приходится за день проводить несколько насыщенных встреч с различными людьми. Это и новые знакомства и уже проверенные партнеры. Практика встреч показывает, что, приходя на очередную встречу, необходимо быть бодрым, готовым воспринимать и перерабатывать огромный поток информации. От того, в каком настроении приходишь на встречу, зачастую зависит исход всех переговоров. Но если с утра сил хоть отбавляй, то с каждой новой встречей их становится все меньше…Общение становится все менее интенсивным, а под конец рабочего дня и вовсе думается только о том, как вернуться домой и насладиться покоем.

Для себя я выработал несколько способов повышения работоспособности в течение рабочего дня. Наркотики, транквилизаторы, алкоголь, кофе и энергетики я исключаю. Иначе здоровья надолго не хватит.

Итак, делюсь опробованными способами повышения своей рабочей активности, проверенными мной на практике.


Утро вечера мудренее!

В первой половине дня я, как и большинство людей, наиболее бодр и энергичен, поэтому наиболее важные и серьезные встречи планирую на утро. Иногда, когда предполагаю, что беседа может затянуться, то назначаю встречу за час до ланча. Это отличный повод завершить встречу вовремя или перевести ее в неформальное русло для большей эффективности.

Слезай с лошади!

Перемещаюсь от встречи к встрече на машине, строю свой маршрут так, чтобы какое-то расстояние до непосредственного места переговоров пройти пешком. Ходьба тонизирует и разгоняет кровь по телу. Появляется энергия и подвижность.

Возьми костыль!

Если предстоящие переговоры не предполагают конфиденциальности, то стараюсь брать с собой знакомого, которому тоже может быть интересна тема встречи. Во-первых, этим я помогаю расширяет сеть знакомств своих друзей. А во-вторых, появление нового человека в компании всегда оживляет разговор, дает почву для новых идей. Да и мне теперь можно говорить меньше, периодически передавая инициативу общения своему спутнику.

Совмещай полезное с приятным!

Если в моем ежедневнике поездка в загородный клуб или поход в спортзал, и на этот же день намечается какая-то деловая или неформальная встреча, я всегда смотрю нельзя ли совместить эти мероприятия. За партией в теннис или в затянутой паром сауне родился не один успешный проект.

Эти несколько простых приемов позволяют в течение дня находиться в достаточно приподнятом и работоспособном настроении. Возможности человека безграничны, только нужно найти именно те ключики, которые откроют резервы, спрятанные внутри вас.

Итак, несколько советов по изысканию внутренних резервов:

- назначайте встречи в местах, находящихся в непосредственной близости друг от друга; 
- наиболее важные встречи планируйте на первую половину дня;
- старайтесь часть маршрута проходить пешком;
- совмещайте переговоры с другими видами деятельности (ланч, торжественный прием, игра в теннис);
- используйте деловые переговоры для расширения сети контактов своих знакомых

А какие способы используете вы? Напишите в комментариях!

Алексей Бабушкин,  эксперт по нетворкингу

Статья опубликована   на сайте Мегаплана


Подпишись на новые статьи про нетворкинг:

Статьи по теме

Кьелл Нордстрем, автор книги «Бизнес в стиле фанк», открыл правду на современный мир
Как сделать деловые визитки на новом месте работы
Как увеличить поток клиентов с помощью лидогенерации
  • Facebook